電話相談

我々夫婦は月に一度、産業カウンセラー会員の勉強会に出ている。
そこで指導して下さる先生が、勤労者の為の電話相談をやっており、昨日は
二人で現場の見学をさせて頂いた。(旦那は只今お盆休み中)

電話相談は無料なのだが、ほんとうに様々な人がかけてくる。
年齢は10代から60代、特に30代、40代が多いようだ。
内容は、職場の人間関係や、リストラ、長時間労働、そして転職(仕事が決まらない)等々、、。
そして注目すべきは、そうやって電話をかけてくる人のほとんどが、うつ病かうつの
傾向があるということ。

うつ病は現在、国民の十五人に一人がかかった経験があるという統計結果が出ている
らしい。
十五人に一人!!
どんな人でも、いつ何時、何がきっかけでうつ病になってしまうかわからない。
でも、そうゆう社会っていったい何なんだろう?
無料電話相談、カウンセリングルームの設置、、、
国も様々な対策をしているけど、状況はまだまだ好転の気配はない。

いったい、私達は何から始めていけば良いのだろう、、、?
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# by uchan4123 | 2004-08-10 21:55 | カウンセリング

変えられること、変えられないこと

「変えられることを変える勇気を
 変えられないことを受け入れる平安(冷静さ)を
 そして変えられることと、変えられないことを
 知る勇気を授けたまえ」(ニーバー)

昨日のコミトレで岸さんに教えて頂いた言葉。
ニーバーという人は神学者(?)らしいが、すごい!!
物事の本質をついている!!
この言葉を見て結構感動してしまった。

変えられること=今、自分、行動
変えられないこと=過去、他人

人はどちらかと言えば、”変えられないこと”ばかりに取り組んだり、思い悩んだりして、”変えられること”に取り組もうとしない。
”変えられること”と”変えられないこと”に対して、明確に区別が出来ていなかったりする。
何か問題にぶつかった時は、過去や他人を持ち出すより、”今”、”自分”が、”何をするべきか”を考える方がずっと建設的だし、前進することが出来る。
それに早く気づけるかどうか、そして行動に移せるかどうか。
そういうことなんですよね〜。

うーん、素晴らしい(^.^)/
このニーバの言葉、これから座右の銘にしようかしら。
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# by uchan4123 | 2004-08-07 23:14 | コーチング

ハマっています

本日はジャズボーカルレッスンの日。
毎月2回だけだど、ほんとに楽しい♪
前々からずっとやりたかったけど、お金と時間が、、、
と二の足を踏んでいた。
こんなに楽しいなら、もっと早くやれば良かった(^.^;)
他にもっといろいろ<やるべきこと>があるのに、自分が
楽しむことにお金と時間を使って良いのか!?
という考慮がずっとあったみたい。

そう言えば小さい時からそうなんだよなあ。
やりたいこととか楽しみたいことがあっても、まずその前に
<やるべきこと>を全て終わらせなければならない!!という思いが
強かった。
「ちゃんとやることやらなきゃ、自分は楽しんじゃいけないんだ!」みたいな。
これは私の潜在意識に、かなり強力にインプットされていたみたい。

それに気付いた時、なんて私は可哀想なんだろうって思った。
私は、”今”を楽しむ事になんの制約もなく、また十分楽しむ価値のある
人間なのに、それを自ら拒否しちゃってる。
恐ろしいよね。
自分で自分の首をしめているみたいで。

というわけで、今は思いっきり歌う事を楽しんでおります。
出来れば、年内にどこかライブハウスで歌ってみたいな♪
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# by uchan4123 | 2004-08-05 23:30

感謝

素直に物事に感謝出来る人ってすごい。
そうゆう人になりたいな、
と思った今日1日でした。
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# by uchan4123 | 2004-08-04 23:49

ソース仲間と

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今日は久々にソースの勉強会。終わってからみんなとお話していた所、今借りている畑の話で盛り上がった。畑を借りている話でここまで盛り上がったのは、初めて。自分のワクワクに同じくらい共感してくれる人がいると、ものすごくうれしい(^o^)/
話は更に発展し、鈴木先生の提案で、畑でバーベキュー&キャンプを企画することになった。開催は9月頃かな?めちゃめちゃ楽しみだー!

写真は先日畑にいたカブトムシ。今の時期、ゴロゴロいます。ちょっと感動です。
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# by uchan4123 | 2004-08-03 23:01